:Chris :2025/12/25
首先,伸展前臂伸肌群(常是網球肘的痛點):將手臂向前伸直,手掌朝下,用另一隻手輕輕地將患側手掌向下壓,手指指向地面,直到感覺到前臂外側(手肘下方到手腕上方)有明顯的拉伸...
:Liz :2025/12/22
放鬆周圍緊繃的肌肉,加速代謝廢物。此外,為了緩解不適,可以考慮使用非處方止痛藥,如布洛芬(Ibuprofen)或萘普生(Naproxen)這類非類固醇消炎藥(NSAID...
:Wanda :2025/12/22
更換造口袋應選擇排泄較少的時段,並準備好所有用品(新造口袋、溫水、柔軟毛巾、剪刀、造口量尺、皮膚保護膜/粉等)。陳先生,一位因大腸癌接受造口手術的香港退休教師,分享了他...
:Victoria :2025/12/03
如果寶寶皮膚狀況良好,可以根據需要間歇性使用。如果寶寶使用Pat Pat 膏後出現紅腫、瘙癢等過敏症狀,應立即停止使用並用清水清洗。必要時可諮詢醫生,選擇其他適合的護膚...
:Greenle :2025/11/30
可諮詢醫生進行過敏原檢測。對於偏好天然產品的家長,可嘗試自製Pat Pat 膏,但需注意成分的安全性。自製膏體應保存在陰涼處,並在兩週內用完。首次使用前,可先在嬰兒手臂...